Warum? Weil ich dieses Gefühl so gut kenne und es mein Leben verändert hat dem Gefühl Raum zu geben und ihm zu folgen. 

Schon als Kind habe ich mich immer gefragt: "Was machen wir hier eigentlich?", "Was soll das, dieses Leben?"- und ich hatte dieses starke Gefühl, dass das Leben doch viel tiefer reichen muss als dieses Oberfläche die wir da (be)leben.

Dieses Gefühl ging niemals weg, sondern wurde stärker, als ich älter wurde - genauso, wie die Gedanken. Gedanken, die plötzlich den Sinn hinter allem hinterfragten. Und mich dazu zwangen, mich selbst und dieses Leben tiefer zu "erforschen". 

 
Und die Antworten, die ich fand, waren befreiend, bestärkend und lebensverändernd:

Der Weg ist das Ziel und er wird immer schöner, wenn wir ihn (bewusst) gehen,

Deine Maria ❤️

Mein akademischer und beruflicher Werdegang

Ich habe Sozialökonomie und Bildungswissenschaften studiert, um wohl schon zu verstehen, wie Menschen lernen und wachsen. Was ich im Studium begann zu begreifen, habe ich seitdem in der Praxis vertieft: in der Personalentwicklung, als Agile Coach, als Dozentin - und vor allem in meiner eigenen Entwicklung.

Irgendwann wurde mir klar: Verstehen allein reicht nicht:

Wissen will verkörpert werden.

Der Körper ist nicht die Umgebung, in der wir leben - er ist der Boden, aus dem alles wächst. 

Unsere Erfahrungen, unsere Prägungen, unsere Stressmuster - sie alle hinterlassen Spuren im Nervensystem, im Hormonhaushalt, im Gewebe. Cortisol, Trauma, eingefrorene Reaktionen - das sind keine abstrakten Konzepte, sondern gelebte Körperrealität. 

Und genau dort, an der Wurzel, muss Veränderung ansetzen, denn sonst bleibt sie an der Oberfläche. Das hat mich zur Körperarbeit geführt, zur Yoga-Ausbildung, zu Ayurveda, zum somatischem Coaching. Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200, BodyAwake® Yoga) und ausgebildete Somatic Yin Yogalehrerin (RYT 50) bringe ich den Körper in jede Sitzung mit. Ayurveda gibt mir - und meinen Klienten - ein Werkzeug, um das eigene System wirklich zu verstehen: was reguliert, was erschöpft, was nährt, individuell und nicht allgemein.

Mein Ansatz ist somatisch, wie du sicher schon festgestellt hat und das bedeutet der Körper ist nicht Begleitung des Prozesses - er ist der Prozess. Muster, die sich im Alltag wiederholen, sitzen nicht nur im Verstand. Sie sitzen in der Art, wie das Nervensystem auf die Welt reagiert. Meine Arbeit setzt genau dort an - mit Körpertechniken, Atemarbeit und einem tiefen Verständnis dafür, wie Sicherheit im Körper entsteht. Denn nur so beginnt echte und nachhaltige Veränderung.​​​​​​​​​​​​​​​​